Аделман је рођен 16. јуна 1946. у Линвуду (држава Калифорнија) где је као кошаркаш играо на позицији плејмејкера током осмогодишње каријере.
Дубљи траг у кошарци оставио је као тренер почевши од 1977. радећи за Универзитет Чемекета. Ту је провео шест година, пре него што се отиснуо у НБА.
Аделман је чак 29 година провео као тренер у НБА лиги, од којих је 23 био шеф стручног штаба. Највећи успех остварио је са Портландом, с којим је два пута играо велико финале, али га у Србији памтимо по периоду проведеном на клупи Сакрамента за који су наступали Владе Дивац и Предраг Стојаковић.
У Кућу славних Рик Аделман је примљен 2021, а две године касније је добио награду за животно дело које носи име легендарног Чака Дејлија.
На друштвеним мрежама од Аделмана се уз НБА лигу опраштају и сви клубови са којима је сарађивао у богатој каријери.
